Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1570 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 90,50g | Karb: 141,99g.
Makan Pagi: Лебедянь Молоко Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Манго, Молоко (Цельное Молоко), Сыр Пармезан (Твердый). Makan Siang: МарС Твикс , Яблоки, Окрошка с Курицей, Пельмени. Makan Malam: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatiana10525
|