|
Талия — 62,5
Живота — 70
Бёдра — 91
Нога левая — 53
Нога правая —54
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1412 kkal
|
Lemak: 52,57g | Prot: 130,71g | Karb: 86,16g.
Makan Pagi: Американо, ВкусВилл Тортилья, California Gold Nutrition Омега-3, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Гурман Сыр. Makan Siang: Помидоры, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Американо, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, ВкусВилл Тортилья, Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. Makan Malam: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Delicadore Темный Шоколад 80%, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, 365 Дней Молоко 1,5%, ВкусВилл Мраморная Ветчина с Паприкой, Американо, ВкусВилл Тортилья, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Camilan/Lainnya: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|