Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1998 kkal
|
Lemak: 79,79g | Prot: 96,53g | Karb: 246,16g.
Makan Pagi: Sadia Linguiça Toscana, Frimesa Bisteca Suina. Makan Siang: Zilio Farofa Caseira , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Espinafre, Alface Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coco Seco, Mundo Verde Tribulus Terrestris, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Laranja Pêra, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Makan Malam: Milho Verde Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bisteca de Porco Grelhada. Camilan/Lainnya: Liv Up Jaca Louca. lagi...
|
|
399 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gilvanmatos
|