Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1402 kkal
|
Lemak: 72,48g | Prot: 116,45g | Karb: 66,87g.
Makan Pagi: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Now Foods Ultra Omega 3-D, Огурец (с Кожурой), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Makan Siang: Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Компас Здоровья Флаксы с Куркумой, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Санта Бремор Креветки. Makan Malam: Малина (Несладкая, Замороженная), Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Королек. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|