Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1910 kkal
|
Lemak: 61,41g | Prot: 196,60g | Karb: 141,75g.
Makan Pagi: Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Сава Кедровое Молочко с Фундуком и Миндалем, Бурдинский Творог 2%, Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Династия Лаваш Зерновой, Яйцо, Яичный Белок. Makan Siang: Vardevaal Сыр Маасдам с Козьим Молоком 45%, Малина (Несладкая, Замороженная), Династия Лаваш Зерновой, Бурдинский Творог 2%, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Бурдинский Творог 2%, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Окей Хлеб Домашний с Клюквой, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Геркулес Геркулес Традиционный, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Пекинская Капуста, Яйцо, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|