Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2474 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 177,18g | Karb: 283,67g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Блины ПП, Кофе, Сушеная Клюква, Новый День Молоко 2,5%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Фундук, Кофе, Green Milk Coconut Professional. Makan Siang: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Морская Капуста, Болгарский Перец, Макароны, Чай с Лимоном и Сахаром, Краски Лета Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Makan Malam: Sporty Light Protein Cookie, Творожная Запеканка с Бананом, Савушкин Йогурт Манго 2%, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром, Краски Лета Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Гречневая Каша, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Яблоко, Dr.Korner Слайсы, Творог 0%, Кофе, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Green Milk Coconut Professional, Савушкин Йогурт Манго 2%, Чай с Лимоном и Сахаром, Natige Готовый Завтрак , Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп, Bombbar Protein Cookie Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|