Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
2383 kkal
|
Lemak: 84,87g | Prot: 133,44g | Karb: 245,23g.
Makan Pagi: 닭가슴살, 계란후라이, 현미밥. Makan Siang: 서브웨이 스모어 쿠키, Quest Nutrition 시나몬 롤. Makan Malam: 아워홈 해물짬뽕떡볶이. Camilan/Lainnya: 일드프랑스 미니 브리치즈, 아몬드, 마가리타, 치킨. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|