Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
2931 kkal
|
Lemak: 84,42g | Prot: 230,80g | Karb: 304,47g.
Makan Pagi: Boiled Egg, Egg White , Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Beef Empanadas. Makan Siang: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Oatmeal, Freshlike Mixed Vegetables, Baked Breaded or Battered Cod. Makan Malam: Fried Chicken Drumstick No Coating, McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Fried Chicken Drumstick No Coating, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|