Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 36 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
640 kkal
|
Lemak: 15,26g | Prot: 52,90g | Karb: 75,61g.
Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Singkong Goreng, Bawang Putih, Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yaniaty
|