Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2022
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 72,19g | Karb: 233,99g.
Makan Pagi: Ehrmann Эрмигурт Питьевой, Просто Мёд , Hochland Фетакса, Владхлеб Хлеб Пумперникел , Болгарский Перец, Ашан Киви, Гарнец Овсяное Толокно, Золото Сеймы Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Изюм (без Косточек). Makan Siang: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Просто Мёд , Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Makan Malam: Кабачки Жареные, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Яичница Глазунья, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Camilan/Lainnya: Ашан Киви, Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Рахат Арахисовое Драже , Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|