Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1938 kkal
|
Lemak: 123,80g | Prot: 71,58g | Karb: 137,84g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Тушёная печень индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Makan Siang: Baggins Coffee Раф . Makan Malam: ВкусВилл Трещинки Апельсиновые, Геркулес Хлеб с Отрубями, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Тушёная печень индейки. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 53 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisAnka31
|