Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
3197 kkal
|
Lemak: 121,20g | Prot: 147,17g | Karb: 334,08g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Malam: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Olivenöl, Greenland Gemüsepfanne Asien, DM Bio Tofu Natur, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Simply V Veganer Streichgenuss Natur, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bernd das Brot. Camilan/Lainnya: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Veganz Doppelkeks Kakao, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|