|
iki aydır sifir hareket ve hiç dikkat etmeden yememe karsilik hoşgeldin 3 kilo bebek :")
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1319 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 60,59g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Tahin Pekmez, Yumurta Omleti. Makan Siang: Beyaz Leblebi, Elma. Makan Malam: Tarhana Çorbası, Köfte, Yumurta Omleti. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusceku
|