Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1686 kkal
|
Lemak: 49,12g | Prot: 125,81g | Karb: 184,14g.
Makan Pagi: avena con manzana, Spread Chocomaní, Huevo Duro. Makan Siang: fideos cremosos, Pechuga de Pollo sin Piel, Queso Parmesano (Rallado). Makan Malam: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Huevo Duro. Camilan/Lainnya: Bimbo Pan Integral , Universe Nutrition Iso-Whey 90. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emogun
|