Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1372 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 74,51g | Karb: 153,24g.
Makan Pagi: Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Уник Омега-3, Просто Мёд, Ашан Сыр Топленое Молочко, Solgar Liquid Vitamin D3, Грецкие Орехи, Кофе. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Капуста Тушеная без Масла, Тефтели на пару из курицы и индейки б/кожи. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|