Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1135 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 72,47g | Karb: 125,04g.
Makan Pagi: Melinda Mela, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. Makan Siang: Vallespluga Galletto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Peperoni, Vino Rosso da Tavola. Makan Malam: Carrefour Grana Padano, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Bietola, Findus Minestrone Tradizione Leggero. Camilan/Lainnya: Coop Arancia 100%, Coop Arancia 100%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marleyyyyy
|