Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
911 kkal
|
Lemak: 41,50g | Prot: 67,42g | Karb: 73,19g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Goiaba Vermelha, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife de Carne de Vaca, Caldo de Ossos. Makan Malam: Pupunha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Yoki Pipoca de Microondas Temperada, Zero-Cal Eritritol, Tirolez Queijo Prato. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iraci60
|