Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
717 kkal
|
Lemak: 31,28g | Prot: 51,04g | Karb: 55,91g.
Makan Pagi: Dolciando & Dolciando Biscotti Digestive con Avena e Cioccolato, Dietor My Dietor, Caffè Espresso, Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao. Makan Siang: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Blues Cola Zero, Dimmidisì Pan di Zucchero, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Dolciando & Dolciando Cioko Caffè, Dietor My Dietor, Caffè Espresso. Makan Malam: Kinder Bueno, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Dimmidisì Pan di Zucchero, Blues Cola Zero, Caffè Espresso, Dietor My Dietor. Camilan/Lainnya: Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente, Twinings Tea Four Red Fruits, Dietor My Dietor, Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
|
|
2889 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisafarabotin
|