Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1222 kkal
|
Lemak: 52,12g | Prot: 90,04g | Karb: 104,57g.
Makan Pagi: Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Aytaç Şipşak Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Kebir Yogurt, Pişmiş Pazı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tarhana Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UykucuŞirin :)
|