Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1592 kkal
|
Lemak: 65,76g | Prot: 70,44g | Karb: 187,71g.
Makan Pagi: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Lätta Lätta Joghurt, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, Moss Bauernschwarzbrot. Makan Siang: Hähnchenroulade, Aldi Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Aldi Teewurst Light, Stockmeyer Hähnchensalami, Lätta Lätta Joghurt, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Moss Bauernschwarzbrot. Camilan/Lainnya: Ja! Gebäckmischung, Leibniz Butterkeks, Alpia Zartbitterschokolade, Alpia Zartbitterschokolade. lagi...
|
|
2629 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Elliptical - 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|