Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juni 2014
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
596 kkal
|
Lemak: 23,77g | Prot: 17,31g | Karb: 81,28g.
Makan Pagi: Мандарин, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Рисовые Вафли. Makan Malam: Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Рисовые Вафли, Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2946 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Тася*
|