Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
1510 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 103,62g | Karb: 88,19g.
Makan Pagi: Ярче Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Makan Siang: ВкусВилл Чебуреки с Сыром Сулугуни, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Makan Malam: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили. Camilan/Lainnya: Smart Formula Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|