Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
70,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
2619 kkal
|
Lemak: 60,15g | Prot: 257,01g | Karb: 273,88g.
Makan Pagi: Girl Scout Cookies Thin Mints, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, Fresh & Easy Carnitas, Vitasport Pro7ein, Oatmeal, Egg White , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Trader Joe's Tangerines, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Boiled Egg, Egg White , Ketchup , Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, White Rice, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|