Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
3432 kkal
|
Lemak: 116,43g | Prot: 180,18g | Karb: 432,69g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Huevo Cocido, Sbelt Yogurt de Fresa, Tamal de Pollo. Makan Siang: Cancha, Jugo de Naranja, Lasaña de Carne y Espinacas. Makan Malam: Yogur Natural, Ensalada de Frutas, Met-Rx Creatina, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey. Camilan/Lainnya: San Fernando Jamón de Pavita, Wong Pan de Molde Integral, Palta, Papa Cocida, Pollo, Carapulcra. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jean77qz
|