Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2022:
|
2217 kkal
|
Lemak: 89,83g | Prot: 125,28g | Karb: 233,24g.
Makan Pagi: 花生醬, Arla 哈伐第切片乾酪, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, Costco 黑莓奇亞籽果醬. Makan Siang: 翠菓子 綜合米果, 新東陽 蜜汁豬肉乾, 三媽臭臭鍋 海鮮豆腐鍋. Makan Malam: 客家小炒, 炒青菜, 瓜瓜園 地瓜薯條, 芋粿巧, 老楊 芋頭餅, 鹽酥雞. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|