Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1645 kkal
|
Lemak: 57,11g | Prot: 168,97g | Karb: 109,18g.
Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Makan Malam: Pan Dulce, Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), San Juan Huevo. Camilan/Lainnya: Pipas de Calabaza. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Tari (Tari Keseimbangan) - 30 menit, Gym - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fherli
|