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110.7 heute machen mein Sohn und ich uns einen schönen :) bissl naschen und zsm essen und Film schauen ...und morgen geht weiter mit 1500 kcal täglich
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110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 75,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
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2108 kkal
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Lemak: 73,94g | Prot: 70,63g | Karb: 284,71g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), miree Paprika Chili, Gut & Günstig Geflügel Wiener, Harry Protein Toast, Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack. Makan Siang: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Flammkuchen. Makan Malam: Heidelbeeren, RUF Chocolate Chunks Zartbitter, Bananen Haferflocken Pancakes. Camilan/Lainnya: Himbeeren, Douceur Edel Marzipan mit Nougat, Ritter Sport Schokowürfel, Milka Vollmilchschokolade, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Werther's Original Caramel Popcorn Brezel. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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