Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1181 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 58,08g | Karb: 163,98g.
Makan Pagi: Leão Chá de Camomila. Makan Siang: Refresco em Pó, Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Magro Açúcar Light , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Terra Viva Leite UHT Desnatado, Queijo Branco, Pão Integral, Terra Viva Leite UHT Desnatado, Banana. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Hiking - 53 menit, Istirahat - 15 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaky21
|