Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
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55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
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718 kkal
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Lemak: 23,94g | Prot: 76,72g | Karb: 52,66g.
Makan Pagi: Café, Café. Makan Siang: Pepino (Pelado), Zanahoria, Kiwi, Fresas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Vacuno Filete 1A, Fideos Chow Mein, Chinos. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Espresso Intenso. lagi...
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1834 kkal
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Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Membersihkan - 3 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
26 Feb 22 oleh anggota: marmag1
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Muchas gracias ☺️👏🏻💪🏻esto es un misterio 🤭 siempre bajo más peso el día después del descanso de ejercicio 🙃no debería ser al revés?
26 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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Pues es lo que más sentido tiene porque otra explicación no encuentro 🤣👏🏻
26 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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quizás sea por los limones🤔😏🤣🤣🤣 puede ser lo que dice vbvero! no estan tan llenos de sangre la verdad es que por buscarle algun sentido 😅
26 Feb 22 oleh anggota: josue-Betancor
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Muy posiblemente los limones hayan influido 🤣👏🏻
26 Feb 22 oleh anggota: LuuDH
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26 Feb 22 oleh anggota: josue-Betancor
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Sejarah Berat Badan LuuDH
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