Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1487 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 81,01g | Karb: 135,14g.
Makan Pagi: X-Tra Voileipäkurkku, Valio Oltermanni, Kotimaista Broilerileikkele, Vaasan ISO Moniviljapaahto. Makan Siang: Novelle Plus Mango & Guava , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kanawokki. Makan Malam: Tupla Tupla Maxi, Hartwall Jaffa Juicy Karhunvatukka, Rainbow Katkaravut, Paistettu Kananmuna, Kanawokki. Camilan/Lainnya: Estrella Salt & Vinegar. lagi...
|
|
2055 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krisukisu
|