Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Februari 2022
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Februari 2022:
|
1611 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 153,61g | Karb: 121,29g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Тольяттимолоко Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Перекресток Банан. Makan Siang: ИП Галстян Лаваш Тонкий , Ламбер Сыр Тильзитер, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Ашан Шампиньоны, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Помидоры. Makan Malam: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Павловская Курочка Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Сладкий Красный Перец, Додо Пицца Цезарь Салат. Camilan/Lainnya: Джаз Арахис Жареный Соленый. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristina_510
|