Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1620 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 94,02g | Karb: 158,66g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Kuru İncir, Tereyağı, Serel Üzüm Pekmezi, Yumurta Beyazı, Yumurta, İçim Yarım Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Beyaz Ekmek, Balık Dünyası Somon Dilim, MezzeMarin Uskumru Fileto. Camilan/Lainnya: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Cevizli Sucuk, Buffa Manda Kaymağı, Lokum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|