Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1383 kkal
|
Lemak: 65,15g | Prot: 50,73g | Karb: 144,59g.
Makan Pagi: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Hlebio Хлеб Ржаной. Makan Siang: Hlebio Хлеб Ржаной, Hlebio Хлеб Ржаной, Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Брест-Литовск Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Penne Rigate. Makan Malam: Astoria Соус Майонезный Сметанный с Грибами, Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Hlebio Хлеб Ржаной. Camilan/Lainnya: Спартак Вафли Черноморские, Чай, Спартак Вафли Черноморские Топ. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|