Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2022:
|
1815 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 100,78g | Karb: 197,26g.
Makan Pagi: Роскар Яйцо Варёное , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Тартин Ржаной , Город Сад Индейка Запечённая , Магнит Банан. Makan Siang: Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Baker House Ржаные Цельнозерновые Скандинавские Хлебцы, Морковь на Пару, Первая Свежесть Ежики Куриные с Рисом, Помидоры, Огурец. Makan Malam: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Молочный Шоколад с Бананом, Домик в деревне Кефир 1%, Нектарин, Творог 5%, Дикси Киви. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenkam86
|