Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
2830 kkal
|
Lemak: 75,28g | Prot: 206,92g | Karb: 318,32g.
Makan Pagi: Dr.Korner Слайсы, Кофе, Семга Слабосоленая, Green Milk Coconut Professional, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Овсяные Хлопья. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Котлеты из Индейки на Пару, Сосиска Индейки, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Новый День Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Makan Malam: Яблоко, Творожная Запеканка, Творог 0%, Краски Лета Мексиканская Смесь, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Морская Капуста, Сосиска Индейки, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец, Макароны. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Творожная Запеканка с Бананом, Банановый Брауни, Простоквашино Творог 2%, Optimum System Gainer Mass Гейнер, Новый День Молоко 2,5%, Сырники в Духовке, Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Red Bull Red Bull Sugarfree, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|