Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1929 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 173,60g | Karb: 201,05g.
Makan Pagi: Almendras, Hojuelas de Avena, Arándanos, Gloria Leche sin Lactosa, Universe Nutrition Iso-Whey 90, Maní Tostado en Seco (sin Sal). Makan Siang: Pallar, Locro, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Palta, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Makan Malam: Universe Nutrition Iso-Whey 90, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JesusRend
|