Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1564 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 109,06g | Karb: 183,08g.
Makan Pagi: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сырники5, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Makan Siang: Ярче Мороженое Сливочное Ловеста, Мандарины, Лосось, Ашан Шампиньоны, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Зефир, Каравай Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Волков Сосиски Докторские, Мэри Тесто Дрожжевое. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|