Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2022:
|
1074 kkal
|
Lemak: 32,75g | Prot: 47,80g | Karb: 147,61g.
Makan Pagi: Tempe, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Telur Rebus, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Kopi, Selada, Telur Ceplok. Makan Malam: Sambal Goreng, Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Kimbo Probites German Bratwurst, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih, Ayam Goreng, Siomay. Camilan/Lainnya: Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan), Agar-agar Pencuci Mulut, Emina Cheese Stick, Brownies. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan desti18
|