Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2009
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 51,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
465 kkal
|
Lemak: 17,25g | Prot: 23,40g | Karb: 58,04g.
Makan Pagi: american cheese, five grain bread aunt millies. Makan Siang: salami trader joes, ciabatta bread trader joes. lagi...
|
|
3986 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddonancricchia
|