Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
2599 kkal
|
Lemak: 90,73g | Prot: 210,62g | Karb: 246,88g.
Makan Pagi: Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme. Makan Siang: Bananas , Trader Joe's Tangerines, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Chicken Empanadas, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, White Rice. Makan Malam: Chicken Empanadas, Beef Empanadas. Camilan/Lainnya: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - French Vanilla Creme, Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|