Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2022
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2022:
|
2631 kkal
|
Lemak: 63,01g | Prot: 239,30g | Karb: 287,99g.
Makan Pagi: Corner Bakery Cafe Bakery Chips, Swiss Cheese , Corner Bakery Cafe Turkey on Pretzel Bread, Barebells Caramel Cashew Protein Bar, Oatmeal, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Siang: Trader Joe's Tangerines, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Kroger Ribeye Steak, White Rice, Vitasport Pro7ein, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Makan Malam: Baked or Broiled Salmon, White Rice. Camilan/Lainnya: Vitasport Pro7ein. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Darwin O
|