Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1226 kkal
|
Lemak: 42,36g | Prot: 74,55g | Karb: 160,95g.
Makan Pagi: Blackburn's strawberry jelly reduced sugar, Banana Oatmeal Pancakes. Makan Siang: Bongards Melting Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps, Jennie-O Breakfast Lover's Turkey Sausage Roll, Egg, Young Green Onions, Mushrooms. Makan Malam: home style chicken gravy , Broccoli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Yukon Gold Potatoes. Camilan/Lainnya: Wasa Sourdough Crispbread, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Wasa Light Rye Crispbread, Honeycrisp Apples, Mini Sweet Peppers, Hummus, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Belanja - 1 jam dan 1 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 9 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|