Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,5 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1690 kkal
|
Lemak: 70,21g | Prot: 86,63g | Karb: 178,23g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Marianto Pão para Hot Dog, Paulista Leite Desnatado 0,3%, Sul Minas Cobertura Cremosa Sabor Requeijão, Café, Visconti Pão de Forma Tradicional. Makan Siang: Yakisoba fit (Camila). Makan Malam: DIA Catchup Tradicional, Castelo Mostarda, Qualitá Pão para Hambúrguer, Burger King Onion Rings (Grande), Qualitá Batata Crinkle Congelada, Seara Hambúrguer Texas, Bacon (Curado, Frito, Cozido). lagi...
|
|
2508 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SecaCami
|