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Hoy alcance mi 3a meta a 4 días de terminar mes, empiezo nueva meta y última de bajar de peso y grasa. 68,5kg
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73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
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716 kkal
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Lemak: 25,71g | Prot: 37,84g | Karb: 90,47g.
Makan Siang: Nestlé Crema de Leche, Manzana Verde, Piña. Makan Malam: Arroz blanco, Diana Aceite de Palma, Cebollas, Tomates, Noel Carve, Pepino de Guiso. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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