Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1169 kkal
|
Lemak: 61,99g | Prot: 38,72g | Karb: 122,62g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, President Gouda Peyniri, Mlife Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Siang: Balparmak Süzme Çam Balı, Fropie Yer Fıstıklı Ve Çikolatalı Granola, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Makan Malam: Zeytinyağlı Enginar. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Burch Karabuğday Patlağı , Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan foodbutgood
|