Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,2 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1596 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 74,23g | Karb: 133,34g.
Makan Pagi: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Makan Siang: Тунгутун Красная Икра, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Makan Malam: Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Натуральное Хозяйство Биточки Куриные Паровые с Ассорти из Цветной Капусты и Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Му-Му Ролл с Ветчиной, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Добрый Сок Томатный без Сахара, Пирожок с Картошкой. lagi...
|
|
227 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|