Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
1867 kkal
|
Lemak: 78,68g | Prot: 95,08g | Karb: 178,39g.
Makan Pagi: Börner Eisenacher ISS Neu Fifty Fifty Geflügel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäse, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee Creme, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Kania Linsensuppe, Gut & Günstig Berliner , Gekochtes Ei. Makan Malam: Kania Röstzwiebeln, Spiegelei, Fol Epi Extra Fines 3 Poivres, Grünländer Leicht, Beste Ernte Sandwich Gurken , Familie Wein Bauernschinken, Kühne Zigeuner Sauce, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Camilan/Lainnya: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, J. D. Gross Trüffel Praline. lagi...
|
|
2658 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Laufband - 50 menit, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DVR1973
|