Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2022
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2022:
|
2179 kkal
|
Lemak: 73,99g | Prot: 71,33g | Karb: 256,01g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dilek Gefüllte Weinblätter mit Reis, REWE Bäcker Brötchen , Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Bauernbrot, Gemüsesuppe. Makan Malam: Riva Eis Nacho Karamell , Krombacher Landbier. Camilan/Lainnya: Real Quality Schoko Biskuit Zungen, Sweetland Sahne Karamellen, Gille Schwedische Spekulatiusherzen, Bahlsen Zimtsterne, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack. lagi...
|
|
1813 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|