Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2014
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 42,95g | Prot: 46,22g | Karb: 144,06g.
Makan Pagi: Nescafe 2'Si 1 Arada. Makan Siang: Mısır Gevreği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Makan Malam: Portakallı Gazoz, Izgara Tavuk, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sade Yoğurt. Camilan/Lainnya: Ülker İkram, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1ileri2geri
|