Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2022
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2022:
|
537 kkal
|
Lemak: 24,08g | Prot: 42,68g | Karb: 48,54g.
Makan Malam: Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Cenoura Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Bolo de Banana Low Carb. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integral, President Creme de Ricota Light , Frooty Açaí Zero Açúcar . lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, esteira - 20 menit, funcional - 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|